Superman

נטע לי מדגימה כניסה לתרגיל הסופרמן.

זה אחד התרגילים הכואבים.

זה מאד צובט את העור בין היריכיים אבל מה לא עושים .בשביל פוזיציה יפה

אין ברירה צריך להתרגל וכמובן שביצוע נכון יקל על התחושה הכואבת.

טכניקה נכונה יכולה להיות סיזיפית אך בסופו של דבר תהיה לנו לעזר.

אימון מהנה.

לקביעת אימון ניסיון התקשרי 0544553036