Log In
Half Lay Back
מי לא אוהבת לעשות את התרגיל הזה ? כולן אוהבות
נכון שבהתחלה נורא כואב אבל אם מבצעים אותו נכון אז אפשר לצמצם את הקושי.
בסרטון נטע לי מדגימה ונותנת דגשים לביצוע נכון.
אימון מהנה.
לקביעת אימון ניסיון התקשרי 0544553036
דף הבית
הסטודיו
Pole dance פול דאנס - ריקוד על עמוד
Exotic pole dance אקזוטיק
Flexibility גמישות
הכשרת מדריכות פול דאנס A.P.D.T
מערכת שעות
קורסים On line
POLE DANCE INTRO
POLE DANCE - LEVEL 1
POLE DANCE - LEVEL 2
Youtube
Fireman spin
Forearm climb
Half layback
Baby tuck
Chair spin
Diva
Invert V
Scorpion
Jamila
Superman
Side split
Bridge
Stand up split
אירועים
English
עוד
Use tab to navigate through the menu items.